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2970 47-27 mono - 0.2 add o invariato.
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2614 kcal
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Gras: 80,35g | Prot: 170,87g | Carb: 293,63g.
Colazione: Firm Foods 100% Whey, Latte senza Lattosio, Marmellata, Artebianca Pan Piuma, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Pane, Kraft Sottilette, Fesa di Tacchino. Pranzo: Ferrari Parmigiano Reggiano, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, De Cecco Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Fette Biscottate. Cena: Carne di Maiale, Pizzetta. Snacks/Altro: 100% Whey, Marmellata, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Mulino Bianco Cuor di Pane, Fetta Biscottata con Poca Nutella, Fette Biscottate Generiche con Marmellata, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Firm Foods 100% Whey, Scitec Nutrition BCAA 6400, 100% Whey, Carb Up Complex, Banana, Prolabs Carb Up Complex, Firm Foods 100% Whey, Yomo Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Crownfield Choco Rice Bar. Di più...
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peso stabile
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