Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 19,26g | Prot: 54,16g | Carb: 115,04g.
Colazione: Kiwi, Pesca, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Fitness Cereali Integrali. Pranzo: Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. Cena: Dimmidisì Vellutata di Zucca e Carote, Pesca, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Prugne, Vipiteno Yogurt 0,1. Di più...
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1684 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di anydonna
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