Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1258 kcal
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Gras: 41,27g | Prot: 89,33g | Carb: 121,66g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Penny Market Carne in Gelatina, Penny Market Pane Integrale. Cena: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Conad Nocciole Sgusciate, Fior di Pasta Fusilli Integrali, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali, Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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