Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 100,08g | Prot: 149,10g | Carb: 200,54g.
Colazione: Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Noberasco che Mandorla!, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%. Pranzo: Bonduelle Allegrie di Mais (Mais e Piselli), Petto di Pollo, Carne, Esselunga Pane Morbido ai 3 Farri, Olio Extra Vergine di Oliva, BPR Nutrition Omega 3. Cena: Uovo, Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio. Snacks/Altro: Grenade Carb Killa Salted Peanut, BPR Nutrition Omega 3, Poggio del Farro Farro Soffiato al Cioccolato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Nocciole Tostate e Pelate, Esselunga Equilibrio Bran Sticks Bastoncini di Crusca, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Noberasco che Mandorla!. Di più...
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Aumentando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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