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1.1k
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 34,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1056 kcal
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Gras: 32,70g | Prot: 145,18g | Carb: 35,48g.
Colazione: Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Perugina Cacao Amaro, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone Leggerezza. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Merluzzo del Pacifico. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Perugina Cacao Amaro, NaturaleBio Olio di Cocco. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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