Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 54,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 78,48g | Carb: 144,45g.
Colazione: Hero Marmellata Frutti di Bosco, Albicocche, Lidl Latte Parzialmente Scremato, McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy, Biscotto Integrale, Desira Yogurt Skyr 0%. Pranzo: Focaccia, Bistecca con L'osso (solo Parte Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Verdure al Forno, Ala di Pollo (Mangiata senza Pelle). Cena: Focaccia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Verdure al Forno. Snacks/Altro: Snickers Snickers. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlesssiaPi
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