Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 giugno 2020
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1156 kcal
|
Gras: 28,97g | Prot: 125,11g | Carb: 102,87g.
Colazione: Bacche di Goji, Ciliegie, Fiocchi d'Avena, Mirtilli, Semi di Chia, Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo. Pranzo: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Petto di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, Spigola. Snacks/Altro: Carosello, Melinda Mela Golden, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di morenacinieri
|