|
uff
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2265 kcal
|
Gras: 45,77g | Prot: 169,97g | Carb: 296,46g.
Colazione: Chiquita Banana, Yomo Yogurt Greco Autentico 0 , Melinda Mela Golden, Despar Farina di Riso, Vital Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Panini Integrali, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mirtilli Rossi Essiccati, Fatina Farina di Cocco, Grana Padano Grana Padano, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Decò Corn Flakes, Melinda Mela Golden, Chiquita Banana, Yomo Delta Yogurt Greco Autentico, Despar Yogurt Greco senza Lattosio. Snacks/Altro: Nocciole, Mandorle, Despar Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Despar Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Despar Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Cracker Integrali, Consilia Cioccolato Fondente Extra 85%. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Flama parva
|