|
Душно и жарко! Кушать не хочется и тренироваться не хочется! И не буду! Вот! Пока жарко - точно!
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
847 kcal
|
Gras: 33,81g | Prot: 59,00g | Carb: 99,12g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Oleos Каша Льняная с Клюквой . Pranzo: Mimin Мацони, Помидоры, из Вологды Творог 5%, Don Kreveton Пельмени Рыбные с Треской и Кальмаром. Cena: Лента Хлебные Палочки Томат и Садовые Травы, Лук, ITLV Маслины без Косточки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кольраби, Росттофу Тофик Классический, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Смокеты в Масле. Snacks/Altro: Nina Farina Тараллини Классические. Di più...
|
|
1553 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Zhanna_Paeonia
|