Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2316 kcal
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Gras: 29,67g | Prot: 165,86g | Carb: 335,83g.
Colazione: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Sale MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Banana MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Cena: Carote MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Pane Ciabatta MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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