Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2398 kcal
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Gras: 65,98g | Prot: 159,17g | Carb: 279,04g.
Colazione: Gina Burro di Arachidi, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Zuegg Marmellata Pesche Zero Zuccheri Aggiunti, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrari Parmigiano Reggiano, Mulino Bianco Granetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Patata Bollita, Zucchine. Cena: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Granetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia), Foglia Verde Carote Julienne . Snacks/Altro: Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne, Gina Burro di Arachidi , Perugina Nuvole Cioccolato al Latte, Noi Voi Corn Flakes, Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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