Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3601 kcal
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Gras: 90,01g | Prot: 209,45g | Carb: 463,26g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% Pesca, L'abero del Miele Miele di Acacia, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Salmone. Cena: Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Delizie del Sole Fagioli Cannellini , Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Banana, Uovo, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Pesca. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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