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E vai oggi 17 giugno 86 kg
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2190 kcal
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Gras: 72,62g | Prot: 126,73g | Carb: 261,19g.
Colazione: Rapunzel Porridge alla Frutta, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Adez Straordinaria Avena, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Caffè Espresso, Alce Nero Zucchero di Canna Integrale, Orzo Bimbo Orzo Solubile. Pranzo: Sarchio Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pomodori da Insalata, Albicocche, Asparagi, Scotti Riso Basmati. Cena: Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo Macinata, Melone, Asparagi. Snacks/Altro: Vis Barretta Proteica, Mandorle, Chiquita Banana. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di uttarop1
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