Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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556 kcal
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Gras: 16,04g | Prot: 23,77g | Carb: 80,79g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Pranzo: Кофе с Молоком, Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Пирожок с Капустой, Ашан Творог Мягкий 0,1%. Di più...
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1887 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di верочка1996
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