Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 giugno 2013
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60 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1081 kcal
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Gras: 48,56g | Prot: 58,22g | Carb: 109,11g.
Colazione: Biscotti Allo Yogurt, Succo ACE Arancia Carota Limone, Caffè Macchiato, Zucchero. Pranzo: Pesca, Pomodori Ciliegini, Panini di Grano, Salmone Affumicato, Olio Extra Vergine di Oliva, Succo di Limone. Cena: Melone, Emmental, Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Panini di Grano. Snacks/Altro: Polaretti, Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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1756 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniaanna91
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