Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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62,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1230 kcal
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Gras: 41,61g | Prot: 88,53g | Carb: 119,19g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla Raspberry, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Bontà di Riso Riso Integrale. Cena: Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Pane Bauletto Integrale, Mela. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali, Myprotein Skinny Brownie. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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