Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 giugno 2020
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2097 kcal
|
Gras: 53,61g | Prot: 144,81g | Carb: 247,27g.
Colazione: Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo. Pranzo: Nixe Tonno in Olio d'oliva, Golden Sun Couscous. Cena: Grana Padano Grana Padano Dop, Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Gardani Petto di Tacchino Arrosto al Miele, Burro, Nonna Mia Gnocchetti di Patate. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Anderson Sport Butter, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Maia Albume d'uovo, Grana Padano Grana Padano Dop. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di coach_matb
|