Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2020
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85,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1887 kcal
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Gras: 69,17g | Prot: 154,88g | Carb: 152,98g.
Colazione: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Anderson Sport Butter, Uovo. Pranzo: Carote, Certossa Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano Dop, Maia Albume d'uovo, Uovo. Cena: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Iper Hamburger di Bovino Adulto. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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