Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 49,04g | Prot: 133,85g | Carb: 195,24g.
Colazione: Iper Gallette di Farro Bio, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Caffè Espresso, Conad Latte Scremato UHT. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pomodori, Mozzarella, Pasta al Pomodoro. Cena: Conad Hamburger di Bovino Adulto , Conad Maxi Panini per Hamburger con Semi di Sesamo. Snacks/Altro: Mandorle, Xcore Xtreme Whey. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mistet150molla
|