|
1k
|
76,3 kg
Perso fino ad ora: 34,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2292 kcal
|
Gras: 116,74g | Prot: 192,52g | Carb: 103,05g.
Colazione: Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Caffè Solubile Decaffeinato , Perugina Cacao Amaro. Pranzo: Calvé Salsa al Gusto di Avocado Lime e Jalapeno, Olive Verdi, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Soia Edamame, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Salmone Affumicato. Cena: Sugo senza Carne, LD Market Provola Dolce a Fette, Parmigiano (Grattugiato), Selex Melanzane Grigliate Surgelate. Snacks/Altro: Conad Mandorle Sgusciate, Ciliegie, Fage Yogurt Greco Total 0%, Noce di Cocco, Perugina Grifo Fondente Luisa 70%, Conad Mandorle Sgusciate, San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, San Benedetto Limone Zero Zuccheri Aggiunti, Conad Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di kalell
|