Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1421 kcal
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Gras: 47,77g | Prot: 87,46g | Carb: 161,08g.
Colazione: Pollo (senza Pelle), Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Spinaci, Myprotein Psyllium, BoscoBuono Misto Bosco Surgelato, Mulino Bianco Pan Bauletto Rustico. Pranzo: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Zucchine, Scotti Riso Integrale 10', Asparagi. Cena: Peperoni Gialli Dolci, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Zucchine. Snacks/Altro: Un Attimo Energy Barretta, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di paatifurlan
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