Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 87,44g | Prot: 79,63g | Carb: 176,11g.
Colazione: Пастернак, Коломенское Лаваш, Geneticlab Omega 3, Лента Сыр Сулугуни. Pranzo: Блины на Кефире, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Пятерочка Яблоко Сезонное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Cena: Салат Овощной с Маслом, Борщ с Курицей, Мираторг Колбаски для Гриля, NAR Гранатовый Сок, Куриное Филе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LudaShe
|