Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3970 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 209,41g | Carb: 640,30g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Yogurt Magro 0% Frutti di Bosco, Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, Vital Nature Farina di Riso, Poggio del Farro Farina di Farro Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Banana, Olio d'oliva, Pomodori, Amo essere Biologico Spaghetti , Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Mela, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Bresaola , Selex Misticanza. Snacks/Altro: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, TST Nutrition Maltodx Fuel. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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