Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2021 kcal
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Gras: 68,99g | Prot: 215,88g | Carb: 126,80g.
Colazione: Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Muesli Croccante con Pezzi di Frutta. Pranzo: Bonduelle Iceberg e Carote, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Cena: Primae Natur Gallette Mais, Zucchine, KV Nordic Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Altro: Coop Pecorino Romano, Parmigiano (in Pezzi), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Myprotein The Whey Salted Caramel, Milk Kefir da Bere Arancia Zenzero e Cardamomo. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fustaccio85
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