Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 giugno 2020
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1264 kcal
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Gras: 47,16g | Prot: 50,81g | Carb: 163,30g.
Colazione: Torta di Mele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Pavesi Pavesini, Fettina di Vitello, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Pane Comune. Cena: Torta di Mele, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1961 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 10 minuti, Supermercato Shopping - 15 minuti, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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