Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2013
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1543 kcal
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Gras: 61,28g | Prot: 78,39g | Carb: 164,66g.
Colazione: Bizcocho Jugoso Dukan., La Asturiana Leche Desnatada. Pranzo: Activia Piña 0%, Brócoli, Huevo. Cena: Fontaneda Fruit&Fit, Gullón Galletas Choco Digestive, Calvé Mahonesa Casera, Krissia Surimi Fresco, Bimbo Pan de Molde Natural 100%. Snacks/Altro: Melocotones, Piña, Powerbar Batido Proteína Vainilla Protein Plus. Di più...
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1752 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Altosvuelos
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