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2.3k
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 33,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1704 kcal
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Gras: 62,00g | Prot: 169,84g | Carb: 111,08g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Perugina Cacao Amaro, NaturaleBio Olio di Cocco. Pranzo: Mela, Petto di Pollo, Carne, Selex Fagiolini al Vapore, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Broccoletti, Carne di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Conad Mandorle Sgusciate, Carte d'Or Cioccolato Fondente, Cetriolo (con Buccia), Anguria, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Noce di Cocco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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