Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3575 kcal
|
Gras: 99,81g | Prot: 180,15g | Carb: 483,98g.
Colazione: Prozis Peanut Butter Crunchy, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Chiquita Banana, Prozis Oatmeal Caramelized Popcorn, Nutrifree Mix per Pane, Life Farina di Castagne, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Scotti Riso Basmati. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Petto di Pollo, Carne, Fiorentini Gallette di Mais, Antico Forno Freselle Bianche. Snacks/Altro: TST Nutrition Modellar Casein , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Lidl Noci del Brasile, Melinda Mela, Antico Forno Freselle Bianche. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|