Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
|
83,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3936 kcal
|
Gras: 55,13g | Prot: 209,08g | Carb: 630,85g.
Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Yamamoto Fish Oil, Pesca, L'abero del Miele Miele di Acacia, Banana, Bresaola , Amo Essere Biologico Gallette di Farro . Pranzo: Olio d'oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Zucchine, Nonna Mia Gnocchetti di Patate . Cena: Olio d'oliva, Finocchio, Cavolfiore, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Yamamoto Ultra Whey Complex, Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, TST Nutrition Maltodx Fuel. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|