Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 40,66g | Prot: 37,41g | Carb: 46,01g.
Colazione: Croissant, Caffè (dalla Moca), Succo d'arancia. Pranzo: Portami Via Crespelle Prosciutto Cotto e Formaggio. Cena: Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia). Di più...
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3176 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Salire le Scale - 3 minuti, Guidare - 1 ora, Corsa - 11 km/h - 38 minuti, Riposare - 4 ore e 19 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oldville
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