Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 36,88g | Prot: 44,04g | Carb: 172,33g.
Colazione: Kaffee-Kuchen, Ja! Weizenbrötchen, Nutella Nutella, Lätta Extra Fit mit Buttermilch . Pranzo: Rote Linsensuppe. Cena: Bebivita Makkaroni auf Tomaten-Zucchini-Gemüse & Putenfleisch. Snacks/Altro: Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Di più...
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2529 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 46 minuti, Guidare - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Friseur - 3 ore, Riposare - 11 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di patch20278
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