Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1659 kcal
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Gras: 67,92g | Prot: 60,00g | Carb: 197,39g.
Colazione: Il Buon Pane Filone Rustico, Marmellata di Arance, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Spuntino Mattutino: Brioche al Cioccolato, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Melanzane Sott'olio, Pane Integrale, Fior di Natura Tofuburger alla Pizzaiola. Spuntino Pomeridiano: Grancereale Classico, Esselunga Equilibrio Latte di Avena. Cena: Insalata Mista, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Esselunga Burger di Soia, Barilla Conchigliette. Snacks/Altro: Valsoia Cornetto. Di più...
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2371 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 48 minuti, Riposare - 10 ore e 47 minuti, Dormire - 7 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Patrizia-V
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