Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1331 kcal
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Gras: 45,45g | Prot: 119,40g | Carb: 109,20g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Coop Yogurt Bianco Naturale Magro. Pranzo: Consilia Riso Basmati, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Macinato di Fesa di Tacchino, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Snacks/Altro: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Sibamba Nocciole Sgusciate, ProAction Protein Bar 40%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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