Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2020
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 49,39g | Prot: 80,63g | Carb: 130,40g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Conad Noci Sgusciate, Fiocchi d'Avena. Pranzo: Gran Mare Tonno al Naturale, Ortomio Orzo Perlato Secco. Cena: Conad Noci Sgusciate, Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Penny Market Carne in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Ortomio Orzo Perlato Secco. Snacks/Altro: Penny Market Crackers Integrali. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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