Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 aprile 2020
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 76,66g | Prot: 113,08g | Carb: 116,56g.
Colazione: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Semi di Lino, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Protein Hot Mocha. Pranzo: Penny Market Pane Integrale, Gran Mare Salmone Norvegese All’Aneto, Formaggio Naturale. Cena: Latte Parzialmente Scremato, Formaggio Naturale, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Coconut, Pane Bianco. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Pelate. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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