Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1767 kcal
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Gras: 71,66g | Prot: 52,07g | Carb: 233,90g.
Colazione: Buondì Buondì, Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Ciliegie, Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Melanzana, Pane Comune, Verdura Cotta. Cena: Pane Comune, Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Torta di Mele. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 1 ora e 50 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 1 minuto, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Leggere - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti, Riposare - 2 ore e 35 minuti, Guidare - 24 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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