Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1272 kcal
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Gras: 45,58g | Prot: 98,34g | Carb: 116,26g.
Colazione: Sapore di Sole Crema di Cocco, Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere), Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Pranzo: Lidl Krapfen con Crema , Sapore di Sole Crema di Cocco, TST Nutrition Gold Whey , Pomodori Gratinati, Pesce Fritto in Pastella. Cena: Barilla Macine, Grissini Semplici, Foglia Verde Insalata Mista, Pesce alla Griglia, Pesce. Snacks/Altro: Banana. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pratikadc
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