Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3547 kcal
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Gras: 89,92g | Prot: 209,10g | Carb: 463,47g.
Colazione: Yamamoto Ultra Whey Complex, Vital Nature Farina di Riso, Pesca, Lindt Cioccolato Fondente 70%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Melanzana, Tre Mulini Piadina Romagnola IGP alla Riminese. Cena: Olio d'oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pomodori, Delizie del Sole Riso Basmati. Snacks/Altro: Mela, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Uovo. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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