Diario di sdelestal, 20 giu 20

Pues ale, esto lo hace un día sin ganas de nada apática y con poca comida en el cuerpito eso sí con un pedazo de helao.... a ver como avanza la semana...
78,5 kg Perso fino ad ora: 53,5 kg.    Rimanenti: 8,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2164 kcal Gras: 104,40g | Prot: 93,71g | Carb: 226,64g.   Colazione: Hacendado Café con Leche Descafeinado, ElPozo Chorizo de Pavo,  Pan Blanco. Pranzo: Cerezas,  Queso Manchego, Macarrones Tomate,  Chorizo. Cena: Natura Aceite,  Huevo,  Pan Blanco, Eroski Yogur con Trocitos de Fruta,  Cerezas,  Aceite de Oliva, Knorr Rebozado para Pollo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, La Vaca que ríe Tranchettes, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Altro:  Avellanas,  Queso Manchego,  Pan Blanco. Di più...
1946 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana


Commenti 
De momento disfruta del finde, Sonia! Abrazote 
20 giu 20 da utente: EvaSieteTres
Buffffff! En la camita es donde estarás mejor 😘😘😘 
20 giu 20 da utente: EvaSieteTres
Pues toca cuidarse cielo ,besotes 😘😘😘 
20 giu 20 da utente: fialsanc

     
 

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Storia del Peso di sdelestal


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