Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2020
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 71,49g | Carb: 209,10g.
Colazione: Buondì Buondì Albicocca, Vitalibre Biscotti ai Cereali, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Sigel Gelato, Prosciutto Crudo, Ciliegie, Ala di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pasta al Pesto. Cena: Soya Life Crema Spalmabile alla Soia, Pane Comune, Misura Cornetto Fibrextra Integrale. Snacks/Altro: Panino all'olio, TUC Crisp Cotte al Forno. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 28 minuti, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 50 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 12 minuti, Leggere - 40 minuti, Stare in piedi - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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