Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2193 kcal
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Gras: 85,15g | Prot: 97,09g | Carb: 267,19g.
Colazione: 삶은 계란, 찐고구마, 토마토, 혼합 견과류, 프리코 에멘탈 슬라이스, 제스프리 골드키위, Wasa Whole Grain Crispbread, 사과, 커피. Pranzo: 혼합 견과류, 김치, 두부, 팔도 꼬꼬면 왕컵. Cena: 단무지, 김치, 밥, 달걀, 돈까스. Snacks/Altro: 물, 노브랜드 너트바 초코아몬드, 제스프리 골드키위, 사과, 한약, 사과. Di più...
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1832 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora e 15 minuti, Aspirapolvere - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Cucinare - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hobodon (호주부)
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