Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 80,57g | Prot: 63,37g | Carb: 93,48g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка. Pranzo: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Котлеты из Куриной Грудки, Сэн Сой Соус Терияки, Уксус, Подсолнечное Масло, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Уксус, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Соус Терияки, Салат Овощной, Шефмаркет Цыпленок Д’Альмонд с Миндалем и Пюре. Snacks/Altro: Банановое Мороженое, 0 Калорий Десерт Кокосовый с Чиа и Вишней. Di più...
|
|
1914 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|