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peso e misure stabili anche dopo il rientro in palestra. Settimana prossima rialzo a 1750
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2071 kcal
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Gras: 94,03g | Prot: 86,83g | Carb: 199,02g.
Colazione: Berchtesgadener Land Bio-Quark Magro, Rigoni di Asiago Marmellata Melograno, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pancake singolo. Pranzo: Cannolo alla Crema, Pistacchi, Coop Tarallini Pugliesi, Pangrattato (Condito), Bennet Pomodori Piccadilly, Riunite Lambrusco Amabile Frizzante, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Anatra, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Zucchero di Canna Integrale, Tre Mulini Pasta Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Uovo. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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2163 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Fitbit - 23 ore e 21 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di chiara-ca
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