Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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87,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2036 kcal
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Gras: 58,11g | Prot: 215,30g | Carb: 164,01g.
Colazione: Mele Rosse Delicious, Forno D'oro Arrosto di Petto di Tacchino, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Esselunga Equilibrio Well Flakes, Uovo Sodo, Alto Maso Ricotta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Cuor di Malga Yogurt Intero. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Alto Maso Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Petto di Pollo . Snacks/Altro: Mele Rosse Delicious, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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