Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 59,39g | Prot: 63,24g | Carb: 209,16g.
Colazione: Pro Whey Mino, Esselunga Equilibrio Fette Biscottate Integrali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Corn Flakes Glassati, Corn Flakes. Pranzo: Baguette, Biancoforno Sfogliatine di Pasta Sfoglia, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. Cena: Coni Gelato (Wafer), Gelato. Snacks/Altro: Mela, Albicocche, Coop Tarallini Pugliesi. Di più...
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2022 kcal
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Esercizio:
Caminare veloce - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 15 ore e 13 minuti, Dormire - 7 ore e 42 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di aniss_anisorik
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