Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2020
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59 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1480 kcal
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Gras: 32,09g | Prot: 94,16g | Carb: 204,45g.
Colazione: Mango, Caffè (dalla Moca), Novi Crema. Pranzo: Verza, Vignola Bulgur Biologico, Angelo Parodi Filetto di Tonno in Olio D’Oliva. Cena: Siggi's Skyr Bianco Naturale, Ciliegie. Snacks/Altro: Carote. Di più...
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2181 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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