Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2488 kcal
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Gras: 57,82g | Prot: 163,37g | Carb: 319,52g.
Colazione: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati . Cena: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Carote MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Cioccolato Milka Nocciole MIO, Uovo di Cioccolato al Latte Viaggiator Goloso MIO, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra Caffè , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate - PB MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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