Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
|
65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 54,86g | Prot: 43,41g | Carb: 241,03g.
Colazione: Груша, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Елисей Багет Мини, Curtis Чай Зеленый, Вода. Pranzo: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Cena: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Кофе, Капуста Тушеная с Грибами, Махеевъ Горчица Русская, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Di più...
|
|
1726 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 29 minuti, Riposare - 15 ore e 6 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|