Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 38,32g | Prot: 199,83g | Carb: 360,21g.
Colazione: Pere, Esselunga Equilibrio Well Flakes , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Mele Rosse Delicious, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Petto di Pollo , Conad Riso Carnaroli, Mondella Riso Parboiled. Cena: Scotti Gallette Riso e Mais, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Vincenzi Cannoncino. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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