Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 20,5 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 73,01g | Prot: 70,95g | Carb: 83,52g.
Colazione: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Biber, Domatesler, Genç Yeşil Soğan, Roka Marulu, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sığır Kıyması (%85 Yağsız/%15 Yağ), Kebir Tereyağ, Yumurta. Pranzo: Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
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